GEPS - Gesprächs - Forum

Liebe MamaSonnenschein,
es ist gut, dass Du Dich mit Deinen Sorgen und Ängsten hier im Forum bei uns gemeldet hast. Es ist normal, sich Gedanken zu machen, wie man als Eltern das Leben seines Kindes möglichst wenig risikoreich gestalten kann und damit auch darüber nachzudenken, wie man die Risiken zum Plötzlichen Säuglingstod senken kann. Du hast alles getan, was derzeit möglich ist, um die Risiken für den SID sehr klein zu halten. Mehr kannst Du nicht tun gegen den SID; trotz aller Sorgen und Angst schätzt Du die Risiken aus Deinem Bauch heraus zu hoch ein, sie fesseln Dich in Deinem Alltag. Versuche Dir auch vom Bauch her klar zu machen, dass immerhin von 700.000-750.000 Kindern, die pro Jahr in Deutschland geboren werden, nur 300-400 am SID sterben, das sind immer noch zu viele, aber doch 70-80% weniger als noch vor 15 - 20 Jahren.
Deine kleine Tochter braucht nicht nur eine SID-risikoarme Schlafumgebung, sie braucht auch D i c h und ihren P a p a, sie braucht ein U r v e r t r a u e n in ihr Leben, das nur ihr beide ihr geben könnt. Sie braucht, um dieses überhaupt entwickeln zu können, D e i n Urvertrauen in i h r Leben und D e i n Leben, das Urvertrauen, das wir alle brauchen, um unser Leben auch immer wieder - neben all den Sorgen und dem z.T. nicht ganz einfachen Alltag - von Zeit zu Zeit unbeschwert erleben zu können, um hoffnungsvoll auf die Zukunft mit unseren Kindern schauen zu können, um mit ihnen fröhlich sein zu können.
Gefühle wie Hoffnung, Frohsinn, Unbeschwertheit ihrer Eltern brauchen Kinder existenziell genauso wie das Kümmern der Eltern um ihre körperlichen Bedürfnisse. Gefühle wie Hoffnung, Frohsinn, Unbeschwertheit brauchen wir auch für unsere Partnerschaft, Dein Partner braucht sie von Dir, Du sie von Deinem Partner, sonst gehen wir auf die Dauer zugrunde. Es sind existenzielle emotionale Bedürfnisse, die wir unseren Kindern als Eltern vermitteln für ihr ganzes weiteres Leben. Je kleiner sie sind, um so länger sind ihre Antennen für unsere emotionale Stimmungslage als Eltern.

In der Situation, in der Du jetzt emotional bist, kannst Du diese Bedürfnisse Deiner kleinen Tochter nicht befriedigen, Du kannst sie gar nicht genießen; trotz aller Sorgen, die wir uns als Eltern um unsere Kinder machen und auch von unserem biologischen Auftrag her machen müssen, sind Kinder auch zum Genießen dar, sind da, um mit ihnen zusammen Spaß und Freude zu haben, sind da als Hoffnungsträger, sind da, um mit ihnen Fröhlichkeit und Unbeschwertheit zu erleben, die ein so kleines Kind ohne negative Erfahrungen uns aus sich heraus schon vermitteln will.

Laß Dich auf diese Unbeschwertheit Deiner kleinen Tochter und auch Deines Partners ein, mach Dir vom Kopf her klar, dass das SID-Risiko für Deine Tochter mit all den Dingen, die Du bereits getan hast, klein ist, dass Du ihr Leben nie ganz in der Hand hast, dass ein Stück weit auch sie ihr Leben bestimmt und bestimmen muss, so wie Du es ja auch für Dich getan hast und tust. Freu Dich am "Jetzt", am "Heute", genieße die kleinen knuddeligen Händchen, die Deinen Finger umschließen, wenn Du ihn Deiner Tochter reichst, freu Dich, über ihr lautes Lachen heute, wenn Du mit Deiner Nase ihren Bauch kitzelst, schau mal, wie sie Dich anstrahlt, wenn Du Deine Hände vor ihrem Gesicht drehst und ihr ein Lied vorsingst oder Du mit ihr "Hoppehoppe-Reiter" spielst.
Vielleicht gewinnt dann über diese positiven Gedanken Dein Kopf gegenüber Deinem z.Zt. noch sehr angstvoll gestimmten Bauch und Du gewinnst Deine Fröhlichkeit zurück, die Du selbst auch für Dein Leben und Deine Partnerschaft unbedingt brauchst.
Wenn Du merkst, dass es Dir trotzdem nicht gelingt, nimm professionelle Hilfe in Anspruch, sonst wirst Du krank.

Ich wünsche Dir ganz viel Kraft für dieses emotionale Gewinnspiel gegen die Angst und Traurigkeit.

Liebe Grüße aus Münster

Hildegard Jorch

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Präsidentin der GEPS- Deutschland e.V.
Vorsitzende der GEPS-NRW e.V.

» hallo mamasonnenschein,

ich kann dir sagen du bist ganz und garnicht allein mit deinen sorgen, auch ich habe hier im forum mal nen text geschrieben weil ich mich mit meiner angst so allein fühlte. aber wie meine vorgängerin schon schreibt es wird besser. mein sohn hat bis zum ca. 4 monat immer da geschlafen wo auch wir waren, dann bis zum 9 monat bei und im schlafzimmer und eigentlich wollte ich es durchziehen bis er 1 wurde. aber ich merkte es tat ihm nicht gut, er wurde wach wenn wir in bett kamen und jedes husten und räuspern weckte ihn,, also entschied ich für mich und ihn,das es zeit war in sein zimmer zu wechseln. und sei sicher es gibt keine nacht wo ich nicht nach ihm schaue. manchmal in den fühen morgenstunden wecke ich ihn sogar wenn ich reinschauen weil er da unruhig schäft und ich ärgere mich über mein angst. aber ich kann sie ja schlecht einfach abstellen. der kleine mann ist jetzt 15 monate geworden und ich bete jeden abend das er am nächsten tag die augen aufmacht und lacht und es ihm gut geht, jeden mittag wenn ich ihn hinlege warte ich schon fast auf ein knacken im babyfon das mit sagt alles ist gut. wie du also siehst du bist nicht allein. und frau jorch hat recht wenn sie sagt es gehört ein bißchen vertrauen dazu. lebe die zeit mit deinem kind intensiv und laß es immer spüren du bist da, dann wird alles gut. ich hoffe und bete jeden tag das alles gut bleibt so wie es ist. ich wünsche dir das du es schaffst dein leben mit deinm kind so zu leben das es auch noch etwas spaß macht. beziehe deinen mann in dein leben mit ein, abe belaste ihn nicht zu sehr mit deinen ängsten,männer denken oft, nicht immer, anders als wir, sie ticken einfach anders. mein mann verschwendet nicht ein sekunde seines lebens daran das jannis was passieren könnte. und wenn ich mit ihm darüber rede sagt er immer nur es kommt wie es kommt und das hilft mir kein stück weiter. er liebt seine kinder über alles aber er glaubt einfach an nichts böses und ganz ehrlich ich glaube ihm geht es sicher oft beser als mir. ich wüsche dir alles liebe und schreibe mir wann immer du magst. viele grüße sandra

Hallo liebe Mama Sonnenschein,

auch mir geht es so wie dir, ich habe vor drei Wochen eine süße kleine Tochter zur Welt gebracht, sie ist unser größtes Weihnachtsgeschenk, obwohl sie nicht geplant war (wir haben schon zwei Kinder, 9 und 12 Jahre alt)Und immer habe ich Angst um sie...

Schon damals habe ich mir immer Gedanken gemacht, dass den beiden Großen hoffentlich nichts passiert, bei meiner Tochter (die 9jährige) war es noch extremer. Ich schaute Stern TV, wo gerade eine Familie eingeladen war, die ihr Sonnenscheinchen im Alter von 9 Mon. durch SIDS verloren hatte. Ich musste weinen, lief zum Bett meiner Tochter, holte sie heraus (sie war auch in dem Alter) und drückte sie an mich und hätte sie am liebsten nie mehr losgelassen. So geht es mir noch heute mit den beiden Großen, doch ich weiß, ich kann ja nicht ständig bei ihnen sein, sie müssen ihren Weg gehen...

Doch mit unserer Kleinen ist es so, dass ich sie wirklich wie ein Wachhund bewachen möchte, sie immer nur bei uns im Wohnraum in ihrer Tragetasche oder bei uns im Bett schlafen lassen möchte, obwohl wir auch einen Angel Care haben (für den Stubenwagen, den sie aber gar nicht mag...und kaum drin schlafen will...) Ich streichel sie, schau sie an und möchte sie am liebsten den ganzen Tag nur knuddeln, sie streicheln, sie anschauen, sie BEWACHEN. Aber ich weiß,das geht nicht, ich mache mich damit kaputt, immer Angst zu haben. Mein Mann hat schon gesagt, er findet es ja gut, dass ich mich Infos über SIDS hole, aber ich soll mich da nicht reinsteigern, das ist nicht gut für mich. Er liebt unsere Kinder sehr, er ist so stolz auf die Kleine, obwohl er anfangs so geschockt war, nochmal Vater zu werden, er war am Boden zerstört. Und jetzt liebt er sie so sehr und schaut sie so zärtlich an, wenn er sie im Arm hält. Ich möchte dann diese Freude, dieses Glück, am liebsten anhalten, ich möchte diese Momente voller Freude, Zärtlichkeit, Innigkeit nie verstreichen lassen...doch ich weiß, alles geht weiter und wir müssen das Leben genießen, diese Momente auskosten, uns bewusst werden, dass wir nur einmal leben und dieses Glück hier und jetzt erleben. Wir dürfen nicht in unseren Ängsten leben und uns damit kaputt machen. Einfach geschrieben...doch wie umzusetzen? Eine gute Frage. Vielleicht, indem wir darauf vertrauen, dass alles gut wird und versuchen, mit unserer Freude über unsere Kinder die Sorgen wenigstens etwas verschwinden lassen...

Ich wünsche dir ganz viel Kraft, dass du es schaffst, wieder mehr zu leben und du kannst mir gerne unter meiner E-Mail MonisKatzenvilla@aol.com schreiben, jeder, der sich mit mir austauschen mag, kann mir schreiben, ich würde mich sehr freuen.

Drücke deine Kleine von mir und genieße die Zeit mit ihr und deinem Mann, du hast es dir verdient!

Ganz liebe Grüße

Moni